可以。而且從機制上來說，兩者可能互補。
為什麼可以一起吃？
降血壓藥（如 ACE 抑制劑、ARB、鈣離子阻斷劑）和魚油的作用機制完全不同：
- 降血壓藥：直接作用於血管張力、腎素-血管收縮素系統或心臟輸出量
- EPA/DHA：透過改善血管內皮功能、降低發炎、減少血管硬化來間接支持血壓調節
兩者路徑不重疊，不會互相干擾。統合分析顯示 Omega-3 本身可輕微降低血壓（收縮壓約降 2-4 mmHg），作為藥物的補充是合理的。
需要注意的例外是什麼？
- 如果你同時使用抗凝血藥（如 Warfarin）：EPA 有輕微抗血小板作用，兩者疊加可能增加出血風險。每日 EPA+DHA 超過 3,000 mg 時建議告知醫師
- 如果你同時使用 Statin：好消息——EPA 與 Statin 是公認的互補組合。Statin 降膽固醇，EPA 降三酸甘油酯，兩者各管一塊
有哪些實用建議？
- 正常劑量的魚油（EPA+DHA 1,000-2,000 mg/天）可安心與大多數降血壓藥併用
- 不需要錯開服用時間——一起隨餐吃即可
- 初次併用後觀察 1-2 週，留意是否有異常瘀青等出血徵兆（極罕見）
- 定期回診時告知醫師你有在補充魚油
你可能還想知道？
魚油會不會讓血壓降太低？
不太可能。Omega-3 對血壓的影響屬於輕微（約 2-4 mmHg），不會造成臨床上的低血壓問題。
如果我不想吃降血壓藥，可以只吃魚油控制血壓嗎？
魚油不能取代降血壓藥物。2-4 mmHg 的降幅對已確診高血壓的人來說遠遠不夠。但作為生活方式調整（飲食 + 運動 + 減重 + 營養補充）的一部分，它是有加分作用的。