10 萬人 10 年追蹤：semaglutide 使用者憂鬱風險低 44%
近 10 萬人 10 年自身對照研究發現，使用 semaglutide 期間憂鬱風險低 44%、焦慮風險低 38%、精神科就醫低 42%，但屬觀察性研究，因果待 RCT 驗證。
明日健康編輯部 3 分鐘
#焦慮
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HabitWorks App 改善「往壞處想」的習慣：Mass General 隨機試驗
Mass General 隨機試驗證實 HabitWorks App 能改善「解讀偏誤」——在不確定情境中習慣性往壞處想的認知傾向。使用者整體症狀嚴重度和日常功能均獲改善。
明日健康編輯部 2 分鐘
AI 工具 8 週降低憂鬱症狀 51%：數位心理健康的新突破
AI 數位心理健康工具 8 週內降低憂鬱症狀 51%、焦慮 31%，結合 CBT 與個人化能力。APA 認為 2026 年 AI 心理健康進入臨床整合階段，定位為補充而非取代專業治療。
明日健康編輯部 3 分鐘
科學研究
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族群指南
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