FDA 批准首款每週一次胰島素 Awiqli：糖尿病治療新里程碑
FDA 批准全球首款每週一次胰島素 Awiqli，將糖尿病患者的注射頻率從每天一次降至每週一次，被視為胰島素治療領域數十年來最重要的創新。
COVID Cicada 變異株擴散至 23 國，WHO 列入監測名單
WHO 將 COVID-19 Cicada 變異株列為監測中變異株，該病毒已擴散至全球 23 國，CDC 同步啟動追蹤機制。
今日健康新聞 本週 44 篇更新
更多新聞 →FDA 核准首款口服 GLP-1 減重藥物
FDA 核准全球首款口服 GLP-1 減重藥物，OASIS 4 試驗顯示 64 週平均減重 13.6%，為減重治療帶來更便利的口服選擇。
CDC 縮減兒童疫苗至 11 支，AAP 強烈反對
CDC 將兒童常規疫苗從 17 支縮減至 11 支，六項改列高風險限定。AAP 強烈反對，維持全部 18 支全面推薦。保險給付暫未受影響。
本週研究亮點
查看全部 →骨質健康的完整營養方案：鈣、維生素D、維生素C、大豆蛋白與運動如何協同作用？
鈣搭配維生素 D 可降低髖骨骨折風險 30%（RR 0.70），加入維生素 C、大豆蛋白與負重運動的五合一方案，透過不同機轉協同保護骨密度，284 篇臨床文獻提供完整科學依據。
每天 4 公克魚油，洗腎患者心血管事件降低 43%：NEJM 重磅研究
NEJM 大型臨床試驗顯示，每天 4 公克魚油可降低洗腎患者心血管事件風險 43%，為 Omega-3 在腎臟病領域提供最強臨床證據。
阿茲海默症「死亡開關」被發現，新化合物成功減緩病程
研究團隊發現阿茲海默症中一組隱藏的「死亡開關」機制——毒性蛋白異常配對啟動腦細胞凋亡，新化合物可拆解此配對並在動物模型中減緩病程、減少類澱粉沉積。
CD40 抗體直接注入腫瘤，小規模試驗見全身消退
早期臨床試驗（12 人）顯示 CD40 促效抗體直接注入腫瘤後，半數患者腫瘤縮小、2 人完全緩解，且遠端未注射的腫瘤亦出現消退，揭示瘤內注射免疫策略的潛力。
深度專題
查看全部 →EPA 改善憂鬱症的科學證據：三大統合分析、76 項臨床試驗的共同結論
三篇獨立統合分析、76 項臨床試驗、超過 5,000 名受試者的共同結論：EPA 是 Omega-3 中對憂鬱症有顯著改善效果的關鍵成分，最佳劑量為每日 1,000 mg，EPA 佔比需 ≥60%。
情緒低落時，你的飲食可能缺了這個關鍵營養素
吃魚多的國家憂鬱症比例較低，這不是巧合。從跨國流行病學到哈佛臨床試驗，科學研究指向一個答案：魚油中的 EPA 是支持情緒健康的關鍵營養素。
健康百科指南
查看全部 →登革熱完整指南：預防、症狀、治療與最新資訊
登革熱（Dengue Fever）是由登革病毒引起的急性傳染病，透過埃及斑蚊和白線斑蚊叮咬傳播。本指南涵蓋登革熱的症狀辨識、預防方法、治療選項與最新防疫資訊，幫助您保護自己和家人。
流感完整指南：預防、症狀、治療與最新資訊
流行性感冒（Influenza）是由流感病毒引起的急性呼吸道感染。本指南涵蓋流感的症狀辨識、疫苗接種建議、治療方法與日常預防措施，助您在流感季安全度過。
新冠肺炎完整指南：預防、症狀、治療與最新資訊
新冠肺炎（COVID-19）由 SARS-CoV-2 病毒引起，已成為全球重要的呼吸道傳染病。本指南涵蓋最新變異株資訊、疫苗接種建議、治療藥物、長新冠管理及日常防護。
禽流感完整指南：預防、症狀、治療與最新資訊
禽流感（Avian Influenza）是由禽流感病毒引起的傳染病，主要感染禽鳥但可偶發傳染給人類。本指南涵蓋禽流感的傳播途徑、症狀辨識、預防措施與最新國際疫情。
旅遊健康完整指南：行前準備、常見疾病、緊急處理
出國旅行前的健康準備是享受旅程的關鍵。本指南涵蓋旅行前的疫苗接種建議、常見旅遊相關疾病的預防、旅途中的飲食安全與緊急醫療處理。
高血壓完整指南：預防、症狀、治療與最新資訊
高血壓（Hypertension）是全球最常見的慢性疾病之一，也是心血管疾病的主要危險因子。本指南涵蓋高血壓的定義、成因、生活方式管理與藥物治療選項。
適應症專題
查看全部 →心血管保護的營養策略：從心率變異度看 EPA 的臨床證據
心率變異度（HRV）是衡量自律神經健康的關鍵指標。統合分析顯示 EPA 能顯著改善 HRV，搭配 CoQ10 和運動，建構完整的心血管保護策略。
眼睛乾到受不了？3C 族的乾眼症可能不只需要人工淚液
3C 族乾眼症多屬蒸發型，人工淚液只能補水、擋不住蒸發。4,246 人統合分析證實高 EPA 魚油能從淚膜結構層面改善乾眼，950 名螢幕工作者的 RCT 進一步確認。
族群指南
查看全部 →每天盯螢幕 10 小時的你，需要知道的 EPA 補充策略
上班族的乾眼、壓力、腦霧可能有一個共同的營養缺口。4,246 人的統合分析和 950 名螢幕工作者的 RCT 證實，高 EPA 魚油能同時改善眼睛健康和壓力反應。
60 歲後的 EPA 補充策略：認知、關節、心臟三大面向
60 歲後面臨認知退化、關節不適、心血管風險三大挑戰。EPA 的抗發炎機制能同時在三個面向發揮作用，搭配 B 群、維生素 D、CoQ10 建構完整的銀髮保護網。
營養組合
查看全部 →EPA + 維生素 D：互補的血清素合成路徑
維生素 D 將血清素合成酶 TPH2 的活性提升高達 47.8 倍，EPA 則保護色胺酸流向血清素路徑。兩者從不同環節支持同一條神經傳導物質的生產線。
EPA + 鎂：GABA 增強與 HPA 軸調節的雙路徑
EPA 透過消退素 RvE1 降低神經發炎、鎂透過 GABA-A 受體增強與 NMDA 阻斷促進睡眠，兩者在 HPA 軸層面形成互補，鎂統合分析顯示可縮短入睡潛伏期 17.36 分鐘。
選購決策
查看全部 →EPA 魚油怎麼選？五步驟看懂標示、選對型態
五個步驟教你看懂魚油標示：EPA 實際含量、rTG/EE/TG 型態差異、每日攝取量計算、品質認證判讀、來源與永續性。附各需求的選購決策對照表。
魚油怎麼保存？開封後的正確處理方式
魚油開封後應冷藏保存，膠囊型在三個月內用完，液態型兩個月內用完。學會判斷氧化徵兆（氣味、顏色、膠囊外觀）和 TOTOX 值，確保吃進去的每一顆都是新鮮的。